Selon une enquête de Harris Interactive en 2017, 5% des Français sont végétariens, 4% sont végétaliens et 6% sont flexitariens (combinent aliments d’origine végétale et carnée). La grande distribution s’intéresse de plus en plus au marché croissant des produits végétariens, mais il est important de considérer les avantages réels du végétarisme.Végétalien, végétarien, vegan, veggie ?Le végétarisme est un régime alimentaire qui exclut la consommation de viande et de poisson mais qui permet généralement la consommation d’aliments d’origine animale comme les œufs, le lait et les produits laitiers. Le végétalisme, quant à lui, exclut tous les aliments d’origine animale, comme les œufs, le lait et les produits laitiers. Le véganisme, qui est un terme d’origine anglo-saxonne, va encore plus loin en excluant…
Il n’y a pas de régime alimentaire unique qui convient à tout le monde. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner…
Un régime flexitarien est un régime alimentaire qui se caractérise par une consommation principalement végétale, mais qui permet occasionnellement de manger de la viande,…
Il y a des preuves que les régimes à base de plantes peuvent réduire le risque de cancer de la prostate. Les aliments riches…
Dans son rapport du 7 janvier 2005, l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (Alsaa, devenue Anses) préconise de ne pas utiliser de produits…
Les aliments riches en fer légumineuses (soja, lentilles) millet germe de blé oléagineux (tournesol, sésame, noix de pécan et de cajou, pignons, noix) sucre…
On trouve plusieurs variétés de régimes entrant dans le cadre du végétarisme Bon à savoir Végétarisme : régime qui exclut partiellement ou en totalité…
Préparation et conservation Préparer soi-même les plats de son bébé est une solution peu chère et saine qui vous permet de cuisiner des légumes…
Se nourrir, c’est couvrir ses besoins nutritionnels, éviter les carences et les excès, mais c’est aussi partager, découvrir, se faire plaisir, se sociabiliser. Pour…
Tandis que consommer de la viande et/ou des sécrétions animales est loin d’être la norme dans un bon nombre de pays, à commencer par…