Avez-vous connaissance de la distinction entre ces régimes alimentaires? Provoquent-ils des déficits nutritionnels? Sont-ils favorables à notre santé? Nous vous dévoilons tout. Pourquoi le végétarisme ? Le végétarisme a une longue histoire dans nos régions. De nombreux philosophes célèbres, tels que Pythagore et les “pythagoriciens”, qui ont exclus la viande de leur alimentation, ont adopté le végétarisme. Les raisons de ce nouveau mouvement sont multiples. Tout d’abord, pour une meilleure santé, pour prévenir des problèmes cardiaques, du diabète, de l’obésité, de l’hypertension, de l’ostéoporose, des infections, de la constipation, et même du cancer. D’autres personnes optent pour le végétarisme pour des raisons telles que le respect des droits des animaux, la protection de l’environnement, la promotion d’une consommation responsable, et…

Le végétarisme consiste à exclure la viande et les produits d’origine animale de son alimentation. Cette pratique remonte à l’Antiquité, avec des figures célèbres telles que Pythagore et les pythagoriciens. Les motivations pour adopter ce mode de vie sont nombreuses et variées. En premier lieu, le végétarisme peut améliorer la santé en général, en permettant d’éviter certains problèmes de santé liés à une alimentation riche en viande. En effet, la consommation de viande rouge est associée à un risque accru de troubles cardiovasculaires, de diabète, d’obésité, d’hypertension, d’ostéoporose, d’infections, de constipation et de cancer. De plus, certains adoptent le végétarisme pour des raisons éthiques, en raison du respect des droits des animaux et du refus de participer à une industrie…