Un régime flexitarien est un régime alimentaire qui se caractérise par une consommation principalement végétale, mais qui permet occasionnellement de manger de la viande, du poisson, des produits laitiers et des œufs. Les personnes qui suivent un régime flexitarien mangent principalement des légumes, des fruits, des céréales et des légumineuses, mais peuvent également consommer de la viande ou des produits d’origine animale de temps en temps, généralement lors de repas en dehors de la maison ou lors d’événements sociaux. Ce type de régime peut être considéré comme un compromis entre un régime végétarien et un régime traditionnel comprenant de la viande. Il peut aider les personnes qui cherchent à réduire leur consommation de viande tout en maintenant une certaine flexibilité…